SIENTE BIEN, VIVE MEJOR leer pdf

SIENTE BIEN, VIVE MEJOR de XAVIER MONTANER

Ficha técnica

• SIENTE BIEN, VIVE MEJOR
• XAVIER MONTANER
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788411323376
• Editorial: RBA LIBROS
• Año de edición: 2023

Descargar eBook gratis

Descarga gratuita del formato de libro electrónico txt SIENTE BIEN, VIVE MEJOR DJVU RTF MOBI 9788411323376

Overview

Vivimos en una sociedad que nos exige sentirnos bien a todas horas y con todo el mundo, y que nos induce a escondernos del miedo, la tristeza y las preocupaciones. Sin embargo, la psicología científica nos muestra que cuanto más luchamos contra las emociones desagradables más sufrimiento nos causan con el paso del tiempo.En este libro encontrarás un conjunto de herramientasáprácticas que te ayudarán a:Aceptar tus emociones desagradables para que interfieran menos en tu vida.Distanciarte de tus preocupaciones y de los pensamientos que no te ayudan.Descubrir que tipo de persona quieres ser.Conectar con tus valores.Aprender a estar en el momento presente de un modo flexible.Vivir una vida más plena.

PUBLICACIONES SIMILARES: Online Read Ebook Maman: The Cookbook: All-Day Recipes to Warm Your Heart by Elisa Marshall, Benjamin Sormonte, Lauren Salkeld download link, BATMAN: DETECTIVE COMICS 12/ 37 leer epub gratis pdf, DOWNLOADS My Jane Austen Summer: A Season in Mansfield Park by Cindy Jones download link, [Kindle] MATERIA DE BRETANYA descargar gratis pdf, [PDF] LA VOLUNTAD descargar gratis download link,